水有多重

水有多重
水有多重？一篇很棒的比喻?
一位讲师於压力管理的课堂上拿起一杯水，
然後问听众说：「各位认为这杯水有多重？」
听众有的说20公克，有的说500公克不等。
讲师则说：「这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？
拿一分钟，各位一定觉得没问题；
拿一个小时，可能觉得手酸；
拿一天，可能得叫救护车了。
其实这杯水的重量是一样的，
但是你若拿越久，就觉得越沉重。
这就像我们承担着压力一样，
如果我们一直把压力放在身上，
不管时间长短，
到最後我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。
我们必须做的是，放下这杯水休息一下後再拿起这杯水，
如此我们才能够拿的更久。
所以，各位应该将承担的压力於一段时间後适时的放下并好好的休息一下，
然後再重新拿起来，如此才可承担久远。」
这就像我们於职场上一样，
我们应该将工作上的压力於下班时放下而别带回家了，
回家後是应该好好的休息，
明天再重新拿起这压力，
如此我们就不会觉得压力的沉重了。
休息并放松一下吧!